Vechtsporten in Den Bosch

De voordelen van het beoefenen van vechtsporten

Vechtsport is niet alleen een geweldige manier om fit te blijven, maar draagt ook bij aan je persoonlijke ontwikkeling. Het combineren van fysieke activiteit met mentale discipline maakt vechtsport een unieke trainingservaring. Of je nu je conditie wilt verbeteren, meer zelfvertrouwen wil opbouwen of wil leren hoe je jezelf kunt verdedigen, het beoefenen van vechtsport heeft een hoop voordelen die gegarandeerd verder gaan dan alleen het leren van technieken.

Speciaal voor jou hebben we een paar van deze voordelen op een rij gezet:

• Een verbeterde fysieke conditie en kracht;
• Krijg een verhoogd uithoudingsvermogen en meer energie;
• Je werkt aan een betere coördinatie, balans en flexibiliteit;
• Het verhoogd je zelfvertrouwen en mentale kracht;
• Merkbare stressvermindering en verbeterd je mentale welzijn;
• Sociale interactie en het gevoel van gemeenschap.

Ben je benieuwd geworden naar vechtsport in Den Bosch? Plan dan een gratis één-op-één intake in met één van onze personal trainers.

De Boxing Station

Ready to rumble? Werken aan jouw (kick)box skills begint in onze Boxing Station. Neem deel aan één van de volgende vechtsport-groepslessen:

HIIT-boxing

Combineer de intensiteit van High-Intensity Interval Training met de technieken van boksen. Deze trainingen zijn ontworpen om je hartslag te verhogen en je uithoudingsvermogen te verbeteren, terwijl je tegelijkertijd je boksvaardigheden aanscherpt. HIIT-boxing is een goede manier om snel calorieën te verbranden en je hele lichaam te versterken.

Kickboksen

Train op een, al zeggen we het zelf, dynamische en energieke manier zowel je boven- als onderlichaam. In een groepsles leer je verschillende stoot- en traptechnieken, terwijl je ook werkt aan je conditie en coördinatie. Het sporten in groepsverband zorgt voor extra motivatie en plezier tijdens de training.

Boksen

Deze groepsles richt zich op de basisprincipes van boksen, zoals stoten, verdedigen en voetenwerk. Tijdens de groepslessen krijg je de kans om met anderen te sparren en je techniek te verbeteren onder begeleiding van een ervaren trainer. Het is een effectieve manier om je kracht, snelheid en zelfvertrouwen te vergroten.

Wist je dat er iedere dag een (kick)box groepsles plaatsvindt? Bekijk het rooster en plan jouw you-time in.

Vechtsporten in Den Bosch bij TrainStation 073

Wordt TrainStation jouw nieuwe sportclub in Den Bosch? Dan profiteer je van de volgende voordelen:

• Personal trainers met veel ervaring
• Focus op jouw doelen met een plan op maat
• Je staat er nooit alleen voor bij Trainstation, er loopt altijd begeleiding rond
• Je plant zelf je training in de app (keuze uit 50 momenten per week)
• Keuze uit 5 verschillende lidmaatschappen
• Goed bereikbaar en gratis parkeren in hartje Den Bosch
• Fysiotherapeut en voedingscoaches aanwezig
• Maak kennis met onze sportschool met een gratis proefles

Zien we je snel in één van onze stations?