Power Station

Waarom krachttraining?

Nooit meer saaie cardio, door de juiste manier van krachttraining vorm jij je lichaam zoals jij het wil en stimuleer je optimaal de vetbranding! Krachttraining is voor iedereen, jong en oud, getraind of ongetraind. Bij TrainStation ga je eindelijk dat resultaat halen wat je wil. Of dat nou afvallen, spieren opbouwen of conditie verbeteren is; wij zorgen met onze personal trainers ervoor dat jij je doelen behaalt!

Bij ons kun je allerlei varianten van krachttraining doen: functionele krachttraining, crosstraining, powerliften, circuittraining, small group training, HIIT en uitdagende cardio training.

Nooit meer wachten op je beurt!

We bieden dagelijks groepslessen aan met maximaal 10 personen of kies voor het vrij trainen, waarbij je nooit met meer dan 12 personen en altijd met een personal trainer in de ruimte bent.
Er is altijd ruimte om te trainen!

Altijd aandacht voor jou

Via onze TrainStation app plan je elke keer dat je komt sporten je afspraak, zodat wij weten dat je komt. Zo heb jij de stok achter de deur! Bij TrainStation sport je nooit alleen, er is altijd ruimte om vragen te stellen en een trainer aanwezig die helpt en motiveert. Tijdens de groepslessen zijn maximaal 10 personen en een trainer aanwezig.

Enthousiast geworden? Maak snel een afspraak voor een gratis proefles

Crosstraining in Den Bosch

Ben jij op zoek naar een manier van trainen zoals crosstraining in Den Bosch? In onze Power Station trainen we op dezelfde manier als hoe dat wordt gedaan bij crosstraining. In groepen van maximaal 10 personen word je onder begeleiding geholpen door onze professionele trainers. Met onze crosstraining in Den Bosch werk jij aan onder andere je conditie, techniek, kracht en uithoudingsvermogen. Er is sprake van veel afwisseling, dus dat wordt veel zweten. Dit maakt de crosstraining trainingen in Den Bosch dan ook een effectieve manier van bewegen voor je lichaam. De trainingen bestaan uit een warming up, een gedeelte waarbij we de crosstraining bewegingen aanleren en doornemen, vervolgd door een intensieve WOD (Workout of the Day) training. Gedurende de les wordt er gebruik gemaakt van onder andere barbells, kettlebells, touwen en ringen. De oefeningen die we doen zijn voornamelijk natuurlijke lichaamsbewegingen zoals springen, tillen, klimmen en rennen. Met crosstraining willen we jou zo effectief en veilig mogelijk fit en gezond laten worden. Dus wil jij crosstraining bij ons in Den Bosch uitproberen? Loop eens binnen en vraag onze trainers voor meer informatie.

Benieuwd naar welke trainingen wij nog meer hebben?