Werkwijze

Kies je training

In de app geef je zelf aan voor welke training je wilt inschrijven. Inschrijven = trainen. Elke training start op een vaste tijd, de tijdsblokken zijn zichtbaar in het rooster van de app. Behalve de personal training, die stem je af met jouw personal trainer.

Powerstation workout

Krachttraining in groepsverband (max. 10 personen)

Funstation workout

Bodyweight en sport & spel in groepsverband (max. 10 personen)

Boxingstation workout

Vecht- en verdedigingsworkout in groepsverband (max. 10 personen)

Personal training

1:1 training met jouw personal trainer

Vrij trainen met personal trainer

Je bepaalt zelf in welk(e) station(s) je traint. Je wordt in groepsverband (max 12 personen) begeleid door de personal trainer.

Vrij trainen

Je bepaalt zelf in welk(e) station(s) je traint.

Trainstation 073 App

Je kunt gebruik maken van de workouts in de Trainstation 073 app of doe de Workout Of the Week (WOW!). De WOW! is te vinden in de app of kijk op de witte borden in de verschillende stations.